Não se preocupe. De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva. Não se deixe dominar pelo medo. A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem. Não guarde rancor. Ele é uma das cargas mais pesadas da vida. Enfrente um problema de cada vez. Seja como for, só poderá tratá-los um por um. Não leve os problemas para a cama. São maus companheiros do sono. Não reviva o passado. Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora. Seja um bom ouvinte. Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas. Não se deixe abater pela frustração. A autocompaixão só interfere com as ações positivas. Contabilize todas as coisas boas. Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.
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