quarta-feira, 20 de outubro de 2010


Entre tantas tantas outras coisas, tem um gesto em especial que faz todo o resto ser real. É o jeito que ele tem de acariciar o meu cabelo. Com toda gentileza emaranha seus dedos nos fios e delicadamente bagunça todos eles...e antes que eu tente pôr cada um em seu lugar, lá vem ele de novo, insistindo nesse carinho que faz derreter. E então, num golpe incrivelmente doce, vira meu rosto de lado só pra fitar meus olhos. E é assim que o tempo pára com o som do nosso silêncio.
Com ele é assim...toda a intensidade das maravilhas do mundo contidas naquelas poucas horas em que compartilhamos as mesmas sensações. Alguém que faz a palavra censura sair do dicionário. A plenitude é uma delícia.

domingo, 17 de outubro de 2010

forgive yourself.

Perdoar é aceitar que a coisas ruins podem - e de fato - acontecem na vida das pessoas, e que as pessoas mesmo quando amam, se machucam. Mas perdoar a si mesmo talvez seja um dos maiores desafios do ser humano, pois está relacionado com a capacidade de auto aceitação. Perdoar a si mesmo e não se culpar é entender que ninguém é perfeito. Todos nós erramos. Mas muitos passam anos envergonhados porque não se perdoam por seus erros. É preciso separar o erro que foi cometido daquilo que voce é. As pessoas próximas a você - provavelmente as de maior importância na sua vida - sabem quem você é. Você cometeu um erro, não é O ERRO. A culpa é a raiz de muitos sentimentos negativos e de sofrimento. A culpa paralisa e infelicita uma pessoa. Uma maneira de cultivar a culpa é estar sempre exigindo perfeição de si mesmo. Precisamos ficar livres do perfeccionismo, que é tão comum na cultura ocidental. Esse sentimento nos oprime.
Perdoar a si mesmo, é uma libertação e requer enfrentar os próprios medos, julgamentos, injustiças, limitações, olhar para a própria vida e lembrar de quantas vezes já errou e quantas vezes já acertou. Somos seres humanos, estamos em constante processo de aprendizagem e evolução. E nesse caminho acertamos e erramos, além disso os tempos mudam, os valores também. Perdoar a si mesmo significa rever crenças, valores, paradigmas, preconceitos . Por isso perdoar-se às vezes é tão difícil. Ficamos presos em nossa próprias armadilhas mentais e nos tornamos reféns psicológicos de nossa próprias regras, sendo que o único modo de se libertar é rever suas crenças. Isto é mudar. Por isso é tão importante aprender a perdoar-se. Para poder evoluir. É uma etapa importante compreender o que é o auto-aperfeiçoamento: assumir nossos erros, sem culpa, entendendo que todos nós, seres humanos, os cometemos.
Não se pode viver plenamente o presente e tampouco criar um futuro, estando preso ao passado.